L’après-accouchement avec bébé : une période de grande fragilité
La grossesse et l’arrivée de votre bébé entrainent de nombreux changements et, avec eux, des questions et des doutes. Une fois de retour à la maison, en postnatal, vous pouvez ressentir le besoin d’être accompagnée.
Votre corps va mettre un certain temps à trouver un nouvel équilibre et votre propre rythme sera chamboulé les premiers temps pour être calé sur celui de votre(vos) bébé(s). Ménagez-vous le plus de temps possible de repos pendant les périodes de sommeil de votre(vos) bébé(s).
Ne restez pas isolée, n’hésitez pas à solliciter l’aide de votre entourage, famille, amis, et des professionnels qui vous entourent.
Un à deux entretiens postnataux avec une sage-femme
L’objet du 1er entretien postnatal précoce est de prévenir la dépression du postpartum, d’accompagner les parents en leur apportant un soutien durant les premières semaines à la maison, et de vous orienter si besoin vers le professionnel compétent.
Il est effectué entre la 4ème et la 6ème semaine qui suit votre accouchement. C’est l’occasion d’exprimer votre vécu de l’accouchement, vos difficultés (baby-blues, tristesse, fatigue,…) et vos questions sur l’allaitement, les soins à apporter à votre bébé (hygiène, alimentation, rythmes- pleurs, sommeil,… ).
Un 2ème entretien postnatal peut vous être proposé, entre la 10ème et la 14ème semaine qui suit votre accouchement, si vous en exprimez le besoin ou si des signes de dépression du post-partum sont présents.
Comment évaluer votre bien être émotionnel ?
Pour se poser les bonnes questions et repérer les signes évocateurs de dépression, un autoquestionnaire est disponible en ligne sur le site des 1000 premiers jours en cliquant ici.
Ces entretiens postnataux sont pris en charge à 70% par l’Assurance Maladie.
Vous pouvez également solliciter les services de PMI (Protection Maternelle et Infantile)
Les services de PMI vous accompagnent entre autres après la naissance. Vous pouvez vous y rendre afin de rencontrer des professionnels pour vous et votre enfant : puéricultrice, sage-femme, pédiatre… Une puéricultrice peut se déplacer à votre domicile en cas de besoin.
Centre de PMI pour le secteur de Saint Martin d’Uriage :
MAISON DU DEPARTEMENT-GRESIVAUDAN
71 Chem. des Sources, Bâtiment A 38190 BERNIN
Permanence et consultations médicales sur rendez-vous.
Tel : 04 56 58 16 91
Séances postnatales en groupe
Je vous propose également, jusqu’à la 14ème semaine après l’accouchement, une à deux séances postnatales en groupe au cabinet qui sont l’occasion d’échanger autour de votre accouchement et de la naissance de votre bébé, de répondre aux questions du moment et éventuellement de retrouver les participantes déjà rencontrées aux séances de préparation prénatales.